von Nordleda. „Raus aus dem Kopf, rein in den Körper“ ist das Motto des Energy-Dance-Kurses beim
TSV Nordleda. Jeden Montag im Dörphuus von 20:00 bis 21:00 Uhr.
Das Ziel: Gemeinsamer Tanz, angeleitet durch Elisabeth Czaja nach abwechslungsreicher Musik ohne Choreografie und Schrittfolgen. Der Spannungsbogen reicht von ruhig bis auspowernd.
Jeder kann selbst entscheiden, wie intensiv die Bewegungen ausgeführt werden, kann das Glücksgefühl, die Energie und den Spaß an der Musik fühlen. Man fühlt sich danach ausgeglichen und emotional entspannt.
Trainiert werden Herz, Kreislauf, Muskulatur, Beweglichkeit und Koordination.
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Infos und Anmeldungen bei Elisabeth Czaja unter der Telefonnummer 04758/7228311
